健康养生格言
健康养生格言11、拍打足三里,胜吃老母鸡。
2、多开窗,保健康。
3、未得则羡,已得则厌;厌而求新,则为恶无不至矣。
4、善养生者,慎起居,节饮食,导引关节,吐故纳新。
5、粗茶淡饭饱即休,补破遮寒暖即休,三平二满过即休,不贪不妒老即休。
6、自知气发每因情,情在何由气得平。
7、明治病之术者,杜未生之疾。
8、杂食者,美食也,广食者,营养也。(孙)
9、一夜好睡,精力百倍,彻夜难睡,浑身都累。要想好睡,遵守时规。
10、老醋花生天仙配,降压和血又开胃。
11、趋世之士,驰竞浮华,不固根本,忘躯殉物,危若冰谷。
12、要想健康快乐,学会自己找乐。
13、上善若水。水善利万物而不争,处众人之所恶,故几于道。居善地,心善渊,与善仁,言善信,正善治,事善能,动善时。夫唯不争,故无尤。
14、医生治病有两件,一是用药,二是语言。
15、事因知足心常乐,人到无求品身高。
16、大德必得其寿。(孔子)
17、生活有度,人生添寿。
18、怒伤肝,喜伤心,悲忧惊恐伤命根。
19、劝君少干名,名是锢身锁;劝君少求利,利是焚身火。
20、先睡心,后睡眼。
21、六不:手脑不闲,心情不烦,嘴巴不馋,烟酒不贪,生活不乱 ……此处隐藏9600个字……要生锈,人不锻炼要减寿。
90、攻克顽症靠自身,恢复健康要耐心。心态宁静比药好,欢欢乐乐做病人。
91、失去健康的人,才感到健康的幸福;患有疾病的人,才感到疾病的痛苦。
92、病从口入,祸从口出,无气不生病,无毒不生疮。
93、冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方。多吃水果多吃菜,防病健身心愉快。饮食活动要适量,恰到好处身体壮。天天坚持万步走,能够活到九十九。活动跟着太阳转,早晨最好不锻炼。
94、有病的皇帝,不如无病的乞丐。
95、夫妇三从四得:说的正确听从,指挥对的服从,老伴外出跟从;一时冲动忍得,买必需品舍得,相互好处记得,生活保健懂得。
96、生活,就是理解。生活,就是理智。幸福生活,来自健康的身体。
97、忧愁、焦虑和悲观,使人体弱多病;豁达、喜悦和乐观,使人健康长寿。
98、走路使您童颜常在,运动使你青春永驻。
99、大鱼大肉,大的烟大酒,体胖血稠,命不长久。
100、贪吃贪睡,添病减岁。甜语甜食,夺志坏齿。生活有度,人生添寿。吃饭有度,不胖不瘦。
101、走步和音乐要两方面并重,才能得到完美的人格:走步能强健身心,音乐能陶冶情操。
102、药补食补,莫忘神补。药疗食疗,莫忘神疗。
103、人无泰然之习性,必无健康之身体。
104、千保健,万保健,心理平衡是关键。千养生,万养生,心理平衡是“真经”。
105、小事糊涂,大事明白。度量大一些,风格高一些,看的远一些,想的宽一些。“诸葛一生惟谨慎,吕端大事不糊涂”。
106、愉快的生活,丰富多彩;体育锻炼,乐趣无穷。